Artikel & Blog

Dapatkan insight terbaru, tips praktis, dan informasi kesehatan

Artikel Pilihan

Artikel terbaru dan paling populer dari kami

Edukasi Kesehatan 07 Oct 2026

Tips Menjaga Kesehatan di Kala Kabut Asap

Kabut asap yang sering menyelimuti wilayah Kutai Timur akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) dapat berdampak serius pada kesehatan masyarakat. Polusi udara akibat kabut asap mengandung berbagai partikel berbahaya seperti karbon monoksida, sulfur dioksida, dan partikel debu halus (PM2.5) yang berisiko menimbulkan masalah pernapasan dan berbagai penyakit lainnya.

Administrator

3 min baca

Baca Selengkapnya

Edukasi Kesehatan 08 May 2026

Kenali Gejala Awal Diabetes dan Langkah Pencegahannya

Diabetes sering berkembang perlahan tanpa disadari. Mengenali tanda awal dan memperbaiki gaya hidup sejak dini dapat membantu menurunkan risiko komplikasi.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 07 May 2026

Pola Tidur Sehat untuk Memulihkan Tubuh dan Menjaga Imunitas

Tidur bukan hanya soal durasi, tetapi juga kualitas. Pola tidur yang teratur membantu tubuh memulihkan energi, menjaga fokus, dan mendukung daya tahan tubuh.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 06 May 2026

Hipertensi di Usia Muda: Penyebab, Tanda, dan Cara Mengontrolnya

Tekanan darah tinggi tidak hanya terjadi pada usia lanjut. Gaya hidup yang kurang sehat dapat membuat hipertensi muncul lebih dini dan sering tanpa gejala jelas.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 05 May 2026

Kapan Harus Cek Kolesterol? Panduan Skrining untuk Orang Dewasa

Kolesterol tinggi dapat terjadi tanpa keluhan. Pemeriksaan berkala membantu mendeteksi risiko lebih cepat, terutama bila ada faktor keturunan atau pola hidup kurang aktif.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 04 May 2026

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari bagi Jantung dan Mood

Jalan kaki adalah aktivitas fisik sederhana yang mudah dilakukan hampir semua orang. Bila rutin, manfaatnya terasa pada kebugaran, jantung, dan suasana hati.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 03 May 2026

Dehidrasi Ringan Sering Diabaikan: Tanda, Risiko, dan Cara Mencegahnya

Kurang minum tidak selalu langsung menimbulkan keluhan berat, tetapi dehidrasi ringan bisa mengganggu fokus, energi, dan kenyamanan tubuh sepanjang hari.

Editor PKRS

1 min

Baca

Edukasi Kesehatan 02 May 2026

Kesehatan Mental di Tengah Aktivitas Padat: Cara Menjaga Diri Setiap Hari

Menjaga kesehatan mental tidak selalu membutuhkan langkah besar. Kebiasaan kecil yang konsisten dapat membantu tubuh dan pikiran tetap lebih stabil di tengah kesibukan.

Editor PKRS

1 min

Baca

Jangan Lewatkan Artikel Terbaru

Berlangganan newsletter kami dan dapatkan artikel terbaru langsung di inbox Anda